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Gli omega-3 migliorano le funzioni polmonari


Uno studio scientifico suggerisce che i supplementi di olio di pesce possono migliorare le funzioni dei polmoni.

Basandosi su ricerche condotte nel corso di un studio di 12 settimane sul funzionamento polmonare, ricercatori tedeschi e iraniani hanno scoperto che gli integratori di olio di pesce, ricco di acidi grassi omega-3, migliorano il funzionamento polmonare negli atleti prima e dopo l'esercizio.

Le loro scoperte sono state recentemente pubblicate sul Journal of Science and Medicine in Sport.
Lo studio ha avuto luogo in un periodo di 12 settimane ed ha avuto come oggetto di studio 40 giovani lottatori maschi.

Alla fine dello studio, i partecipanti che avevano assunto olio di pesce hanno visto un aumento del 47% medio delle funzioni polmonari, rispetto a coloro che avevano assunto un placebo.









Fonte: Journal of Science and Medicine in Sport March 2010, Volume 13, Issue 2, Pages 281-286 "The effects of omega-3 supplementation on pulmonary function of young wrestlers during intensive training" Authors: B. Tartibian, B.H. Maleki, A. Abbasi