Test di Valutazione dello Stress

1. Ti senti spesso sotto pressione o sopraffatto?

2. Hai difficoltà a dormire o ti svegli stanco?

3. Ti capita di avere pensieri negativi ricorrenti o ansia?

4. Hai difficoltà a concentrarti o restare attento?

5. Ti senti affaticato anche senza aver fatto sforzi fisici?